खेलकूद और शिक्षा में सामंजस्य कैसे बनाएं

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क्या आप एक छात्र हैं जिसे खेल अभ्यास और पढ़ाई के बीच समय का प्रबंधन करना मुश्किल हो रहा है? क्या आप अक्सर खुद को एक दूसरे के ऊपर बलिदान करने पर विचार करते हुए पाते हैं? यदि आपने उपरोक्त दोनों में से किसी के लिए हाँ का उत्तर दिया है, तो आपको अब वह सब करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हमने एक के ऊपर एक समझौता किए बिना अध्ययन और खेल दोनों को हथकंडा करने के सही तरीके खोजे हैं और फिर भी अच्छे परिणाम की उम्मीद करते हैं। वे कुछ इस प्रकार से  हैं:।

  1. अपने कार्यों को व्यवस्थित करें 

अपने दिन को अलग-अलग कार्यों जैसे रिवीजन, होमवर्क, खेल अभ्यास, घर के काम आदि से भरा देखना काफी भारी हो सकता है। इसके लिए, किसी विशेष दिन के लिए किए जाने वाले सभी कार्यों का विवरण देने वाला एक बड़ा कैलेंडर होना उचित होगा। इसलिए, अपने कार्यों को व्यवस्थित करें और अपने बनाये शेड्यूल पर टिके रहें। 

  1. समय का प्रबंधन करें और प्राथमिकता दें 

प्रत्येक कार्य के लिए एक विशिष्ट समय आवंटित करें और उस शेड्यूल पर टिके रहें। स्कूल जाने में लगने वाले समय की गणना करें, खेल खत्म करने में लगने वाले समय और किसी विषय के रिवीजन को पूरा करने में लगने वाले समय की भी गणना करें। एक और काम प्राथमिकता के घटते क्रम में कार्यों को व्यवस्थित करना होगा; जिसका अर्थ है कि पहले महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करना बेहतर है और फिर उन कार्यों पर आगे बढ़ें जो कम महत्वपूर्ण होंगे।

  1. सप्ताहांत में योजना बनाएं

जैसा कि पुरानी कहावत है “यदि आप योजना बनाने में विफल रहते हैं, तो आप अपने  असफल होने की योजना बनाते हैं”। इस प्रकार, आपको अपने पूरे सप्ताह की योजना सभी समय आवंटन और सप्ताहांत में कार्य निर्धारण के साथ करनी चाहिए और इस तरह आप सप्ताह के दिनों में योजना बनाने से मुक्त होंगे और कार्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे।

  1. सप्ताहांत का भरपूर उपयोग करें

सप्ताहांत बहुत सारे कार्यों को पूरा करने और अगले सप्ताह की तैयारी के लिए बहुत उपयुक्त है। अपना होमवर्क पूरा करें, नए अध्याय पढ़ें और पहले से नोट्स बनाएं और किसी भी आगामी परीक्षा की तैयारी करें।

यदि आगे कई गृहकार्य या परीक्षाएं नहीं हैं, तो आप सप्ताह को थोड़ा अलग तरीके से उपयोग कर सकते हैं, जैसे सप्ताह के दिनों में नोट्स बनाना और दोहराना और सप्ताहांत में खेल अभ्यास करना जारी रख सकते हैं। 

  1. आवागमन के समय का सदुपयोग करें

आप अपने स्कूल से आने-जाने में जो समय लगाते हैं, उसका बहुत से लोग लाभ नहीं उठाते हैं। उस समय का लाभ उठाकर नोट्स को संशोधित करें और किसी भी आगामी परीक्षा की तैयारी करें और घर पर समय का उपयोग गृहकार्य और अध्ययन अभ्यास को पूरा करने के लिए करें। 

  1. पढाई में अप-टू-डेट रहकर गेम में  बने रहें

किसी भी आगामी गृहकार्य, परियोजनाओं, परीक्षाओं और खेल अभ्यास के बारे में हमेशा सूचित रहें, अपने साथियों और शिक्षकों से पूछें कि क्या आप कुछ भी चूक गए हैं और हमेशा  अप-टू-डेट रहें। इस तरह आप हर चीज से अवगत रहेंगे और उसी के अनुसार अपनी योजना बना सकते हैं।

  1. कार्यों का  तुरंत निबटारा  करें 

कल्पना करें कि आपने अपना होमवर्क पूरा कर लिया है और आपके पास करने के लिए और कुछ नहीं बचा है और इसे पूरा करने की खुशी की अनुभूति होती है। यदि इसे प्राप्त करना आपके दिमाग में है, तो सबसे अच्छी सलाह यह होगी कि आप अपने कार्यों में विलंब न करें और उन्हें तब पूरा करें जब वे उत्पन्न हों ताकि बाद में जब आप किसी अन्य कार्य के बीच में हों तो वे बोझ न बनें। 

  1. विद्यालय में समय का सदुपयोग करें

स्कूल में खाली समय और पुस्तकालय का अच्छा उपयोग करें। किसी भी लंबित होमवर्क को पूरा करके उस समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें ताकि आप घर पर अपने समय का सदुपयोग कर सकें।

अब जब आपने स्कूल में होमवर्क पूरा कर लिया है, और जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यात्रा के दौरान संशोधन, आपके पास खेल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए घर पर बहुत समय होगा और आप दिन को एक अच्छे नोट पर समाप्त कर सकते हैं और सभी कार्यों को पूरा करने की संतुष्टि के साथ दिन के लिए। 

इसलिए, उन सभी बच्चों के लिए जो खेल और शिक्षा दोनों में हथकंडा लगाने की कोशिश कर रहे हैं, अब आपके पास एक अच्छा विचार है कि अपने समय का सर्वोत्तम प्रबंधन कैसे करें, क्योंकि ये समय-परीक्षणित तरीके हैं जो अब तक कभी विफल नहीं हुए हैं। 

 

 खेलकूद और शिक्षाहोमवर्क , Education Blog